Sporttheater Astoria is het best te omschrijven als een conditie-/ en ontspanningscentrum en heeft zich gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die hun conditie op een voor hun aanvaardbaar niveau te brengen of behouden.
Het vinden van balans in je lichaam d.m.v. controle over de spieren en het opbouwen van de conditie is ons uitgangspunt. Dit alles vindt plaats in een theatrale gezellige omgeving.
Met spinning creƫert men een goed gevoel. Dit ervaar je als je comfortabel op je fiets zit en binnen de grenzen van je mogelijkheden het beste geeft wat je op dat moment te geven hebt. Niet meer, niet minder.
Meer over Spinning...
Fitness is op een verantwoorde manier trainen. Hierbij staat het goed uitvoeren van de oefening centraal en niet het gewicht.
Lekker bewegen op muziek en daardoor uw conditie bevorderen. Meer over Fitness...
Een heilzaam middel om de meedogenloze druk van alledag te compenseren is massage. Massage is een manier om weer een lichaam te krijgen dat vrijs kan ademen, kan staan en vrij kan bewegen. Meer Massage...
Yoga heeft haar werking bewezen bij uiteenlopende klachten. Het biedt de mogelijkheid om je weer lekker in je lijf te voelen en een geestelijk evenwicht te ervaren. Meer Yoga...